Życie i mieszkanie
Oświetlenie cyrkadiowe w domu: Jak zharmonizować światło sztuczne z zegarem biologicznym
Szybka odpowiedź: Oświetlenie cyrkadiowe w domu polega na dopasowaniu barwy i intensywności sztucznego światła do naturalnego rytmu dobowego organizmu. Rano i w ciągu dnia stosuje się zimne, niebieskie światło (5000-6500 K), a wieczorem ciepłe, bursztynowe […]